Противовоспалительные народные средства: травы, продукты и др.

Провоспалительные и противовоспалительные продукты

Противовоспалительные народные средства: травы, продукты и др.

Источник

Питание оказывает особое влияние на наш организм, когда мы становимся жертвой инфекций и различных заболеваний. Благодаря ему мы можем помочь организму быстрее встать на ноги или наоборот – привести к такой ситуации, когда понадобится медикаментозное лечение.

О силе еды никогда не забывала народная медицина. Сегодня постепенно возвращается мода на натуральное лечение, мы используем растения, специи, фрукты и овощи, чтобы восстановить организм до нормального состояния. Знаете ли вы, что такое продукты провоспалительные и противовоспалительные? Если нет, самое время узнать!

Воспалительный потенциал продуктов

О воспалении мы говорим, когда в наше тело попадают вещества, которые представляют для него угрозу.

Организм начинает защищаться, лейкоциты немедленно перемещаются в «место событий» и пытаются предотвратить попадание патогенных микроорганизмов в «глубину» тела.

Целью воспалительного процесса является борьба с возбудителями инфекции, но организм реагирует на него не самым комфортным для человека образом: повышенной температурой, высыпаниями, отеком, болями, повышением в анализах крови уровня СОЭ и СРБ.

Мы можем помочь организму в борьбе с воспалением, если будем соблюдать подходящую диету и употреблять необходимые продукты питания. Естественные методы борьбы против таких патологических процессов интересуют не только народную медицину. Люди науки поделили еду на две группы.

К первой относятся продукты питания, которые называют провоспалительными. Иначе говоря, именно они усиливают воспаление, что, в свою очередь, приводит к развитию болезни и общей усталости, недомоганию.

В другую группу входят противовоспалительные продукты, то есть те, что поддерживают борьбу организма с инфекцией и блокируют действие болезнетворных микроорганизмов.

Для такого распределения используется коэффициент IF (inflammation factor, или воспалительный фактор). При определении IF принимают во внимание несколько аспектов, в том числе содержание витаминов и минералов, антиоксидантов в продукте, тип жиров, присутствие противовоспалительных компонентов и уровень гликемического индекса.

Провоспалительные продукты

К провоспалительным продуктам относится несколько групп.

Жирные кислоты омега-6

Удивлены? Не зря так много говорят о необходимости сохранения баланса в употреблении жирных кислот омега-3 и омега-6.

Почему? В рационе наших предков это равновесие сохранялось, а вот сегодня мы едим в несколько раз больше омега-6. Между тем, оказывается, они обладают провоспалительным эффектом, если мы употребляем их слишком много.

Сами же по себе они имеют много полезных для здоровья свойств, особенно гамма-линоленовая кислота.

Правильное соотношение жирных кислот омега-3 к омега-6 находится в диапазоне 5:1 – 4:1, но в рационе среднестатистического европейца, как правило, о нем не идет и речи.

Между тем, избыток жирных кислот омега-6 может привести к возникновению или обострению воспалительных процессов.

Провоспалительные факторы, появляющиеся в результате метаболических процессов жирных кислот омега 6, – это провоспалительные простагландины, цитокины и лейкотриены LTB4 и LTE4.

Подсолнечное масло не так уже и полезно. Вы знали об этом?

Избыток жирных кислот омега-6 по отношению к омега-3 можно обнаружить в растительных маслах: подсолнечном, кукурузном, соевом, масле из косточек винограда. К сожалению, перечисленные выше продукты довольно часто используются на кухне.

Рекомендуется полностью исключить самое популярное – подсолнечное – масло и обратить внимание на потребление продуктов, содержащих много жирных кислот омега-3 по отношению к омега-6. Это морская рыба, морепродукты, льняное семя, льняное масло, рапсовое масло (разумеется, холодного отжима).

Транс-жиры

Промышленные транс-жиры очень опасны для здоровья. Они образуются в процессе отверждения растительных масел.

К сожалению, их употребляет очень значительная часть общества, потому что транс-жиры можно обнаружить в чипсах, палочках, маргарине, сухариках, крекерах, кондитерских изделиях, хлебе, сладостях, фастфуде, полуфабрикатах (соусах и супах), в «готовой» еде из супермаркетов, например, в пельменях, картофеле фри или запеканках. Транс-жиры обладают очень высокой провоспалительной активностью.

Сахар

Сахар – это наряду с транс-жирами еще один продукт, с которым мы встречаемся каждый день. Он присутствует практически везде, даже там, где мы не ожидаем его встретить: в кетчупах и томатных соусах, готовых обедах из баночек, в йогуртах, хлопьях для завтрака (в том числе для детей), соках, джемах, колбасах…

Сахар прячется под разными названиями (например, «сахароза», «фруктоза», «сироп глюкозно-фруктозный»), но все равно остается нездоровым веществом с потенциалом провоцирования зависимости. Более того, сахар разрушает иммунные клетки, находящиеся в кишечнике, а значит, способствует распространению воспалительного процесса по организму.

Некоторые считают, что провоспалительное действие может иметь глютен. IF не учитывает часто встречающейся индивидуальной непереносимости глютена, лактозы, казеина и яичного белка. Между тем, в случае повышенной чувствительности организма ко всем этим веществам они вызывают сильное воспаление.

В этом смысле следует обратить внимание на кукурузный крахмал, рисовую муку, чернослив, пшеничную муку, молочный шоколад, засахаренную клюкву, обработанное мясо, колбасы, ветчины, ржаные продукты, белый рис и молоко.

Гвоздика

Известно, что употребление гвоздики – хороший способ избавиться от простуды, так как эта приправа обладает обезболивающим эффектом и предотвращает развитие вредоносных микроорганизмов. Если у вас кашель и заложило нос, попробуйте приготовить с гвоздикой домашний сироп.

Куркума

Куркума оказывает профилактическое действие при бактериальных и вирусных инфекциях, а также при грибке. Оно возможно благодаря содержащемуся в ней куркумину. Куркуму можно применять и тогда, когда болезнь уже расцвела пышным цветом – она будет работать в обоих случаях.

Имбирь

Он известен очень широким применением. Может облегчить пищеварение и повысить концентрацию внимания, но, прежде всего, это растение оказывает противовоспалительное действие. Имбирь лечит простуду, уменьшает боль, согревает.

Имбирь в порошке и куркума – это представители «экстра-класса», если речь идет о факторе IF: здесь он составляет выше +20000 в пересчете на 100 грамм продукта.

Тимьян

Оказывает антигрибковое, антисептическое и антибактериальное действие. Кроме того, это растение способствует удалению влаги из организма, согревает и бодрит.

Овощи и фрукты

Сложно перечислить все фрукты и овощи, обладающие противовоспалительным действием, но стоит упомянуть хотя бы некоторые из них.

Лук

Снимает симптомы инфекции, оказывает антибактериальное и антиоксидантное действие. Благодаря содержанию серы овощ улучшает иммунитет. В нем можно найти, в частности, витамин C и витамины группы В.

Чеснок

Уже давным-давно известно, что чеснок – это отличный природный антибиотик, содержащий сразу несколько соединений с противовоспалительным действием. Он дает антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект. Свежие головки чеснока содержат много витамина C. Положительное влияние на погашение воспалительных процессов оказывают вещества, влияющие на его острый вкус.

Ягоды

К противовоспалительной группе относятся смородина (особенно черная), черноплодная рябина, крыжовник, черника, малина, ежевика, клубника и земляника. Ягоды обладают сильным антиоксидантным действием, благодаря чему защищают от свободных радикалов.

Характерными для них антисептическими и противовоспалительными свойствами они обязаны содержанию ценных компонентов, например, витаминов С и Е.

Не зря наши бабушки призывали пить чай с малиновым соком: натуральный сок (не магазинный напиток) оказывает потогонное и жаропонижающее действие.

Гранат

Плоды граната содержат массу антиоксидантов, кроме того, обладают противовоспалительной активностью ( благодаря чему могут даже облегчать течение артрита). Фрукт регулирует уровень холестерина в крови.

Жирные кислоты омега-3

В то время как потребляемые в избытке кислоты омега-6 причиняют много вреда, изобилие омега-3 очень желательно для нашего организма. Эти вещества можно найти, прежде всего, в рыбе (а конкретнее – в жирной морской, например, лососе, скумбрии, палтусе, сельди, форели), морепродуктах, рыбьем жире, а также в растительных маслах холодного отжима, морских водорослях, грецких орехах.

Источники омега-3 рекомендуется чередовать, то есть употреблять вещества и животного (морского) происхождения, и растительного. Жирные кислоты омега-3 стимулируют процессы пищеварения и уменьшают жировую ткань, оказывают противовоспалительное действие, крайне необходимы для мозга – можно сказать, что для него это одно из базовых веществ.

Зеленый чай и чай матча

Такие напитки содержат ценный компонент – эпигаллокатехин галлат (EGCG). Особенно это характерно для чая матча. Вещество оберегает организм от воздействия свободных радикалов, стимулирует образование лимфоцитов – клеток, отвечающих за защиту организма. Более того, галлат способен замедлять развитие рака, в том числе опухолей простаты.Про

Подписывайтесь наканал Волшебная Еда, чтобы получать больше полезной информации или переходите нанаш сайт.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5bcba1f1dec46a00aa273d84/5caf878d24db4c00b49fbbab

Противовоспалительные чаи из лекарственных трав

Противовоспалительные народные средства: травы, продукты и др.

> Народная медицина > Противовоспалительные чаи из лекарственных трав

Чаи и сборы из лекарственных трав, которые сейчас можно приобрести в любой аптеке, можно применять как профилактическое, тонизирующее, витаминное и общеукрепляющее средство. Они помогают при многих заболеваниях, действуя не так быстро, как медикаментозные препараты, но более мягко, длительно и гораздо бережнее относятся к нашему организму.

  Но это не означает, что травяные чаи можно применять бесконтрольно. Если у вас есть какое-либо серьезное заболевание, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Потому что некоторые травы, например, противопоказаны при повышенном или пониженном давлении, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при беременности и повышенной свертываемости крови.

  Но если у вас нет противопоказаний, вы можете применять чай из лекарственных растений периодическими курсами, выбирая тот, который вам необходимы в данный момент, или комбинируя их, учитывая совместимость. Обычно, курс приема длится 10 дней, с 5-7 дневным перерывом, для того, чтобы организм не привыкал, а польза была максимальной. Можно повторять 2-3 курса. Затем, после перерыва, применять другой чай.

   Для лечения воспалительных процессов лучше применять травы, купленные в аптеке, заваривая их по инструкции на упаковке. Для профилактики простудных заболеваний, в период выздоровления, удобнее применять травяные чаи из измельченного сырья в пакетиках, которые можно приобрести в любом маркете.

   Травяной чай из зверобоя

      Трава зверобоя продырявленного содержит смолистые вещества, дубильные, эфирное масло, витамины РР и С, никотиновую кислоту, холин и каротин, гликозиды.

   Чай из зверобоя можно применять как профилактическое и лечебное средство при многих заболеваниях. Не зря его называют в народе травой от 99 болезней. Основное действие – противовоспалительное, вяжущее, противомикробное, стимулирование желчеотделения и деятельности органов желудочно-кишечного тракта, тонизирование кровообращения.

  Оказывает легкое антидепрессантное действие, успокаивающее, помогает справиться с проявлениями климакса. Оказывает антигельминтное и диуретическое действие. Заметное улучшение наступает уже через 3 недели регулярного приема чая или настоя. Масло зверобоя применяется для дезинфекции ран и нагноений.

  Не рекомендуется применять более 3 курсов – может наблюдаться повышение кровяного давления и сужение кровеносных сосудов. Противопоказание: гипертония.

Шалфей –«священная трава» древних медиков.

  В переводе шалфей означает «быть здоровым», его применял еще Гиппократ, считая универсальным средством от болезней.

  В листьях шалфея лекарственного содержатся эфирные масла, алкалоиды и флавоноиды. Свежие листочки содержат фитонциды, поэтому, в виде кашицы, применяются для дезинфекции и лечения ран, порезов, гнойных высыпаний, угревой сыпи.

   Настой и чай из шалфея применяют при воспалительных процессах, как антисептик и общеукрепляющее средство. Рекомендуется при диарее, при повышенном потоотделении, улучшает пищеварение.

  В виде настоя можно использовать для полосканий горла при ангинах, при воспалении десен. Умеренно горячий настой применяют для лечения бронхита, а теплый – при гастритах, колитах  и гепатитах.

   Шалфей считается хорошим дополнительным средством при лечении бесплодия.

   Привыкните периодически пить чай из шалфея, и вы улучшите память, укрепите нервную систему, нормализуете функции органов желудочно-кишечного тракта, обеспечите отличную профилактику ОРЗ и гриппа, укрепите иммунитет.

   Чай и настой из шалфея снижает лактацию, поэтому не рекомендуется кормящим мамам.

Лечебные свойства чая из липового цвета.

  Для лечения и профилактики простудных заболеваний применяется настой или отвар цветков с прицветниками липы крупнолистной и мелколистной. Растение оказывает лечебное действие благодаря комплексу биологически активных веществ, в частности, гликозидам, сапонинам, каротину, аскорбиновой кислоте и дубильным веществам.

   Липовый цвет эффективен как потогонное, жаропонижающее и противовоспалительное средство при простуде и гриппе, ОРЗ, бронхитах, как отхаркивающее средство, при инфекционных детских болезнях,  циститах и мигрени, невралгии.

   В виде чая, как профилактическое средство, можно пить при гипертонической болезни, сосудистых кризах. В виде настоя применяют при пиелитах и камнях в почках, как обезболивающее средство при желудочно-кишечных спазмах.

   Свежие листья липы используют при головных болях в виде компрессов. Кашица из свежих листьев может помочь при ожогах и гнойных ранах, как смягчительное и противовоспалительное средство.

  Настоем липового цвета рекомендуется полоскать ротовую полость при стоматитах, гингивитах, воспалении десен и горла.

   Применяют горячий настой, заваривая столовую ложку измельченного липового цвета стаканом кипятка.

  Противопоказаний, кроме аллергии, нет. Но длительное применение может привести к нарушению зрения.

Каркаде – цветочный чай широкого спектра действия.

   Лечебный чай из нежных лепестков Гибискуса давно применяют в Арабских странах как противовоспалительное, спазмолитическое, гипотензивное и тонизирующее средство.

  Ароматный чай помогает регулировать артериальное давление и уровень холестерина в крови, укрепляет стенки сосудов, оказывает антибактериальное действие, эффективно помогает при аллергических реакциях, применяется для детоксикации организма при алкогольных отравлениях.

   Кроме того, улучшает процессы пищеварения, регулирует деятельность органов желудочно-кишечного тракта и печени, губительно действует на некоторые патогенные микроорганизмы, и как противогельминтное средство.

   Как применять чай Каркаде при гипотонии или гипертонии.

    В горячем виде чай повышает давление, а в холодном – понижает. Так что гипертоникам необходимо пить его горячим и не допускать охлаждения, а при пониженном давлении – только после того, как напиток остынет и настоится.

 Противопоказаний не выявлено, длительность приема не ограничена, но не рекомендуется давать детям до года.

Солнечная календула – для нашего здоровья.

  Яркие цветки календулы содержат органические кислоты, эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, слизи, дубильные и горькие вещества. Ноготки являются эффективным натуральным лечебным средством, оказывающим противовоспалительное и антисептическое действие, спазмолитическое и болеутоляющее.

   В виде теплого настоя, по трети стакана в день, независимо от приема пищи, и перед сном,  рекомендуется женщинам во время менопаузы. Оказывает успокаивающее действие, регулирует климактерические расстройства. Можно просто заваривать сухие или свежие цветки ноготков, как чай, и чередовать его с зеленым чаем.

  Настой календулы, в виде компрессов и обертываний,  применяется при кожных сыпях, дерматологических заболеваниях, для заживления язв и гнойных ран, пролежней и ожогов. Он обладает таким сильным действием, что даже подавляет активность вируса герпеса. Появившиеся пузырьки можно периодически смазывать настоем, и пить по четверти стакана 3 раза в день, независимо от еды.

  Настой календулы применяется при гастритах, болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки, при язвенной болезни, колитах, энтероколитах, при заболеваниях печени и желчного пузыря. Для того, чтобы улучшить процесс желчевыделения, лучше применять в сочетании с ромашкой.

  Теплый настой используют при воспалении десен, стоматите и молочнице у детей.

  В научной медицине используют настойку из календулы, карофиленовую мазь, содержащую каротиноиды, таблетки «Калефлон», в которых содержится очищенный экстракт ноготков.

  Настойка, в разбавленном виде,  применяется для заживления гнойных ран, для полоскания горла при простудных заболеваниях и стоматитах, при пародонтозах и гингивитах. В гинекологической практике настойка календулы применяется для спринцеваний при лечении эрозии шейки матки и воспалительных процессах.

  Настой готовят, как обычно: чайную ложку измельченных сухих цветков залить стаканом кипятка. Настаивать всего 7-10 минут и процедить. Можно принимать в любое время в течение дня, а как желчегонное средство – через 30-40 минут после еды.

   При угревой сыпи, кожных заболеваниях, рекомендуется протирать лицо и пораженные участки тела, разбавленной настойкой календулы. Подробнее о правилах ухода за жирной кожей лица.

  Чай или настой из календулы не имеет противопоказаний. Применять 2-3 курса. При заболеваниях желчных путей пить в очень теплом виде.

Ромашковый чай.

  В соцветиях ромашки аптечной содержатся эфирные масла, оказывающие дезинфицирующее действие, гликозиды и флавоноиды, витамины, органические кислоты, горечи.

  Настой и чай из ромашки оказывает противовоспалительное, потогонное, желчегонное,  болеутоляющее действие. Рекомендуется применять при острых и хронических гастритах, болезнях желудка, желчного пузыря и печени, при спазмах желчных протоков, при газообразовании, при воспалении почек, горла и ротовой полости.

  Женщинам и девушкам рекомендуется пить ромашковый чай при болезненных менструациях, при маточных кровотечениях, для профилактики цистита.

  Настой из ромашки оказывает эффективное антисептическое действие  при кожных высыпаниях и дерматитах, при покраснении и шелушении кожи лица. Применяется при аллергических реакциях, ускоряет заживление тканей.

    Настой готовят просто: столовую ложку высушенных или чайную – свежих цветков, запаривают стаканом кипятка, настаивают 10-15 минут.

  Как противовоспалительные чаи и настои, можно порекомендовать лекарственные травы: тысячелистник, шиповник, крапиву.

Особенно полезны эти лечебные растения, чаи и сборы, для профилактики и лечения герпеса.

Источник: https://lana-web.ru/zdorovie/protivovospalitelnie_cai_iz_lekarstvennih_trav.html

Противовоспалительные травы – как выбрать лучшую траву для эффективного лечения?

Противовоспалительные народные средства: травы, продукты и др.

Воспалительные процессы в организме традиционно лечатся медикаментами в форме таблеток и инъекций. Фитотерапия – это хорошее дополнительное направление для ускорения восстановления здоровья. Побороть недомогания помогает противовоспалительная трава, чтобы ее правильно выбрать и узнать о свойствах растений – ознакомьтесь с полезной статьей.

Противовоспалительные травы в гинекологии

В аптеке продаются гинекологические противовоспалительные травы в форме сборов. Часто в них присутствуют следующие мощные компоненты.

Боровая матка

Комплексные препараты с боровой маткой способствуют уменьшению болезненности месячных, налаживают цикл. Фитотерапия тонизирует и помогает погасить воспалительный процесс, не давая ему распространяться на другие органы. При помощи боровой матки лечат:

  • цистит;
  • эрозию;
  • кисту;
  • миому;
  • мастопатию.

Также боровая матка улучшает состояние при диагнозе бесплодие.

Ромашка

О противовоспалительном эффекте ромашки известно всем. Растение угнетает патогенные микроорганизмы, регулирует менструальный цикл. Ромашка хорошо работает при:

  • заболеваниях, сопровождающихся зудом;
  • заболеваниях с выделениями;
  • воспалительных процессах во влагалище.

В составе ромашки флавоноиды, аскорбиновая и салициловая кислота, это кровоостанавливающее растение.

Есть и другие хорошие травы для женщин, например:

  • дубовая кора;
  • шалфей;
  • крапива.

целебные травы способствуют уменьшению воспалительных процессов в организме, но не являются лекарством

Водяной кресс

В составе кресса есть витамин В1, С, К, бета-каротин, много полезных минералов, например, магний, кальций, железо, сера, калий. Растение помогает противостоять дегенеративным процессам, активирует иммунитет, очищает от токсинов. Кресс полезен при:

  • отклонения в работе мочевыводящих путей;
  • расстройствах и засорении почек.

Вереск

Благодаря употреблению препаратов с вереском, из тела выводится мочевая кислота, происходит дезинфекция мочевых путей, проходят воспалительные процессы в почках. Также улучшается сон, успокаиваются нервы. Вереск используют при:

  • камнях в почках;
  • воспалении почек и мочевого пузыря.

Существуют и другие полезные для почек растения, такие как:

  • тимьян;
  • золотарник;
  • кукурузные рыльца;
  • льняные семена;
  • толокнянка;
  • зверобой;
  • береза;
  • аир;
  • петрушка;
  • мать-и-мачеха;
  • брусника.

Фенхель

Растение фенхель нейтрализует колики в кишечнике, избавляет от расстройства желудка, налаживает пищеварения. Семечки применяются в итальянской кухне как специя. Чтобы оздоровить кишечник, можно пропить курсом чай с фенхелем, кориандром, тмином и анисом. При помощи теплого отвара:

  • снимается воспаление;
  • становится лучше перистальтика;
  • выводятся вредные токсины.

Аир

Лечебные корневища аира дают желчегонный эффект, снимают воспаление, убивают бактерии, прекрасно тонизируют организм, увеличивает секреторную деятельность желчного пузыря, нормализует пищеварение, усиливает выработку желудочного сока. При следующих заболеваниях актуален прием растения в виде народных средств:

  • колит на фоне дискинезии желчных путей;
  • запор;
  • метеоризм;
  • ахилия;
  • плохой аппетит.

Другие полезные травы при воспалении в кишечнике:

  • лен;
  • тмин;
  • ромашка;
  • шалфей;
  • лопух;
  • зверобой;
  • золототысячник;
  • тысячелистник;
  • мята;
  • полевой хвощ.

Чабрец

Напитки с чабрецом действуют антисептически, противодействуют воспалению, обезболивают. Растение эффективно как отхаркивающее и расширяющее бронхи средство. Чай на основе чабреца эффективен при заболеваниях:

Липа

Липовый цвет – это известное растительное средство для детоксикации и безопасного снижения температуры. Чай моментально избавляет от жара, в составе элементы, близкие к ацетилсалициловой кислоте. Достоверно известно, что липа дает противовоспалительный эффект.

Заваренные как чай цветы действуют наподобие лекарств, но выигрывают у последних тем, что не истощают энергетический запас после спада высокой температуры. После липового чая нет слабости и немного снижаются болевые ощущения от кашля.

Липу целесообразно принимать при лечении:

  • простуды с сильным кашлем;
  • повышенной температуре на фоне простудного заболевания.

Кроме прочих, против воспаления при простуде хорошо действуют:

  • душица;
  • шалфей;
  • подорожник;
  • мать-и-мачеха;
  • мята;
  • почки сосны;
  • душица;
  • эхинацея;
  • шиповник;
  • смородиновые и малиновые листья.

противовоспалительные травы ускоряют выздоровление, но могут быть использованы только в качестве дополнения к основному лечению медикаментами под контролем врача

Шалфей

Лекарственное растение шалфей – это мощное средство против множества заболеваний, оно незаменимо при воспалении в горле и полости рта. Листва включает много эфирных масел, флавоноиды, алкалоиды и фитонциды. Настои для полоскания работают в качестве антисептика. Также можно принимать напиток внутрь при:

  • воспалении десен;
  • ангине.

Эвкалипт

Народные средства из эвкалипта полезны тем, что содержат природный антисептик цинеол. Растение имеет дезинфицирующий, антибактериальный, болеутоляющий и отхаркивающий эффект. Эвкалиптовыми ингаляциями и полосканиями можно лечить:

  • заболевания дыхательной системы;
  • фарингит.

При воспалительных процессах в полости рта, стоматите и заболеваниях зубов действенные лечебные травы это:

  • кора дуба;
  • зверобой;
  • корни алтея;
  • корни девясила;
  • тысячелистник;
  • душица;
  • мята;
  • календула;
  • ромашка;
  • земляничные листья;
  • малиновые листья;
  • ивовая кора;
  • черная бузина;
  • каланхоэ;
  • алоэ;
  • сосновая хвоя;
  • липовый цвет.

Крапива

С целью растираний или приема внутрь готовят водочно-крапивный настой. Растение облегчает состояние при заболеваниях суставов. Крапива эффективна при следующих недугах:

Брусничный лист

Народные средства на основе листа брусники нормализуют обмен минералов в тканях суставов и костей. Этот эффект нужен при проблеме отложения солей. Прием брусничного листа:

  • укрепляет иммунитет;
  • усиливает действие антибиотиков.

Другие травы для суставов

Список трав против ревматоидного артрита:

  • цветки бузины;
  • кора ивы;
  • листья березы;
  • фиалка;
  • крапива.

Ревматизм лечится травами:

  • корни девясила;
  • корни лопуха;
  • чистотел.

Реактивный артрит лечат:

  • портулак;
  • конский каштан.

При подагре применяются:

  • василек;
  • календула;
  • крушина;
  • можжевельник;
  • крапива;
  • бузина;
  • кора ивы;
  • листья и почки березы;
  • полевой хвощ;
  • корни сабельника.

Еще популярные растения для лечения воспаления суставов:

  • ольховая и дубовая кора;
  • холмовая солянка;
  • багульник;
  • смородиновые листья;
  • солодка;
  • кора ивы;
  • малиновые листья;
  • лабазник;
  • корни пиона;
  • пихта;
  • сабельник;
  • девясил.

Тысячелистник

Настои с тысячелистником употребляют для выведения опасных излишком жидкости в теле, это происходит путем усиленного мочеиспускания. В растении много эфирного масла, которое:

  • славится мощным противовоспалительным действием;
  • лечит мочеполовую систему.

Толокнянка

Растение толокнянка считается безопасным, может применяться при беременности. Настои и отвары:

  • уничтожают бактерии в мочевых путях;
  • дают стойкий антивоспалительный эффект.

Существует действенные противомикробные травы, которые противостоят образованию камней, выводят лишнюю жидкость:

  • эхинацея;
  • пустырник;
  • петрушка;
  • душица;
  • липа;
  • можжевельник;
  • шалфей;
  • валерьянка;
  • мать-и-мачеха;
  • мелисса;
  • зверобой;
  • хвощ;
  • расторопша;
  • можжевельник;
  • календула;
  • чабрец;
  • кукурузные рыльца;
  • спорыш;
  • шиповник;
  • чеснок;
  • медвежьи ушки.

Солодка

Замечено, что солодку широко применяют при респираторных заболеваниях. Растение особенно эффективно при бронхите. Свойства солодки – облегчение основных симптомов бронхита, успокоение кашля, а также:

  • противовирусное действие;
  • выраженное противовоспалительное действие;
  • отхаркивающий эффект.

Девясил

Корешками девясила лечат бронхит и другие заболевания. Традиционная медицина не отвергает это средство. Растение дает следующие результаты:

  • противовоспалительный эффект;
  • облегчает астму и избавляет от спазмов;
  • отхаркивающее действие.

При бронхите рекомендуется готовить для лечения противовоспалительные травяные настои из следующих ингредиентов на выбор:

  • корни алтея;
  • ромашка;
  • спорыш;
  • медуница;
  • подорожник;
  • листья эвкалипта;
  • базилик;
  • дягиль;
  • тмин;
  • первоцвет;
  • клевер;
  • хвощ;
  • фиалка;
  • душица;
  • корень солодки;
  • тимьян;
  • малиновые листья.

Женьшень

Восточное растение лечит множество недугов, дает общеукрепляющий эффект, что хорошо для ослабленного при болезни организма.

В целебных целях используют корни, которым уже от 10 лет, а молодые нежелательно брать.

Прием препаратов женьшеня активизирует защитные силы организма, снимает воспаление, предрасполагает к производству качественной спермы в большом количестве. Настойки и другие средства из женьшеня эффективны при:

  • простатите в хронической форме;
  • различных сопутствующих расстройствах при простатите.

Лопух

В лечебных целях берутся молодые корешки лопуха. Мужчинам полезны растительные настои при простатите, так как они действуют комплексно:

  • регенерируют рубцовые изменения простаты;
  • восстанавливают простату, в которой протекают склеротические процессы;
  • снимают воспаление;
  • помогают производству сперматозоидов.

Существуют и другие травы для мужчин:

  • береза;
  • череда;
  • спаржа;
  • смородина;
  • ромашка;
  • сосна;
  • брусничный лист;
  • чистотел;
  • солодка;
  • фиалка;
  • овес;
  • листья одуванчика;
  • болиголов;
  • кипрей;
  • таволга;
  • пион;
  • петрушка;
  • арника;
  • подорожник;
  • шалфей;
  • аир;
  • мята.

Подорожник

Настои из подорожника полезным взрослым и детям, так как обладают антибактериальным действием. Благодаря активным веществам, содержащимся в растении:

  • снимается воспаление горла;
  • обеззараживается полость рта;
  • оздоравливаются дыхательные пути.

Противовоспалительные рецепты из трав

Приведем 3 примера, как готовить противовоспалительные средства из трав.

Рецепт №1

Компоненты:

  • шалфей;
  • календула;
  • ромашка.

Приготовить отвары всех растений и соединить поровну, использовать для полоскания рта и промывки носа при воспалении слизистой и рините.

Рецепт №2

Компоненты:

  • дубовая кора – 6 частей;
  • душица – 4 части;
  • корешки алтея – 1 часть.

Все ингредиенты в измельченном виде соединить, отмерить 1 ст. л травяной смеси, заварить стаканом кипятка, выдержать 40 минут. Народное средство использовать для полоскания горла до 6 раз в день. Травяной сбор хорошо действует при воспалительных процессах в гортани.

Рецепт №3

Компоненты:

  • тысячелистник – 5 частей;
  • дубовая кора – 2 части;
  • пастушья сумка – 5 частей;
  • лапчатка – 5 частей;
  • душица – 5 частей.

Все травы в измельченном состоянии смешать, отмерить 1 ст. л, заварить 1,5 стаканами кипятка, 30 минут настаивать. Готовый настой принимают внутрь трижды по ¼ стакана, перед едой за 30 минут. Эти травы с противовоспалительным действием предназначены для женщин, для облегчения состояния при болезненных и слишком обильных менструациях.

Правильно применяя эффективные лечебные травы, можно усилить и дополнить действие аптечных лекарств и стать ближе к природе. Натуральные средства популярны потому, что дают минимум побочных действий. Используйте неизвестные растения с осторожностью, предварительно изучите все полезные и вредные качества, обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний. Будьте здоровы.

Источник: https://mixfacts.ru/articles/protivovospalitelnye-travy-kak-vybrat-luchshuyu-travu-dlya-effektivnogo-lecheniya

Противовоспалительные травы – пятёрка наиболее эффективных растений

Противовоспалительные народные средства: травы, продукты и др.

Противовоспалительные травы позволяют эффективно бороться с болью, жаром, отёком и покраснением. Стоит отметить, что воспаление само по себе не является заболеванием.

Напротив, это защитная реакция организма на различные патогенные факторы, выработанная в процессе эволюции. Она необходима для уничтожения очага повреждения.

Однако порой воспаление само по себе преобразуется в патологический процесс и вместе с чужеродными агентами начинает повреждать здоровые клетки организма. Какие травы помогут устранить чрезмерную воспалительную реакцию?

1.Зверобой продырявленный

В противовоспалительные травы зверобой попал благодаря присутствию в его составе большого количества флавоноидов.

Растение в изобилии содержит уникальное биохимическое соединение гиперфорин, обладающее мощными антибактериальными, противовирусными и антиоксидантными свойствами.

Зверобой проявляет активность в отношении грамположительных бактерий, устойчивых к антибиотикам пенициллинового и метициллинового рядов.

В частности растение убивает пиогенного стрептококка (вызывает инфекционную ангину у детей) и стрептококка агалактия (может стать причиной развития  артрита, менингита, пневмонии). Исследования показали, что противовоспалительная сила зверобоя в 3–18 раз превышает таковую у аспирина. При этом трава не имеет столько смертельных побочных эффектов, сколько их у ацетилсалициловой кислоты.

Один из основоположников отечественной науки о лекарственных средствах природного происхождения М. И. Варлаков в ходе изучения большого количества растений с противовоспалительными свойствами установил, что самым высоким коэффициентом противовоспалительного действия (КПВД) среди них обладает кипрей узколистный – 1 : 400.

  Объясняется такая сила растения присутствием в его составе сложного органического соединения – танина. Давно замечено, что противовоспалительные травы, содержащие танин, менее подвержены нападению насекомых. Человек научился производить синтетический аналог этого вещества, даже с более высоким КПВД – 1 : 500. Однако его безопасность для здоровья человека оставляет желать лучшего.

  Иван-чай же не наносит организму никакого вреда.

Противовоспалительные свойства солодки голой изучались специалистами Всероссийского научно-исследовательского института лекарственных и ароматических растений  (ВИЛАР). В 1964 году было доказано, что по своему антифлогистическому действию растение близко к эффекту синтетических противовоспалительных средств «Кортизона» и «Бутадиона».

Мощное влияние солодки на воспалительный процесс объясняется присутствием в её составе глицирризиновой кислоты, оказывающей стимулирующее воздействие на кору надпочечников.

Совместный приём препаратов на основе корня травы с негормональными противовоспалительными средствами («Диклофенак», «Ибупрофен», «Кетопрофен» и другие) позволяет сократить сроки приёма последних и уменьшить их негативное влияние на организм.

Список, включающий в себя противовоспалительные травы, будет неполным без  шалфея лекарственного. Своим антифлогистическим действием растение обязано присутствию в его составе дубильных веществ, флавоноидов, витаминов Р и РР, а также розмариновой кислоты.

  Механизм влияния травы на воспалительный процесс связан с уплотнением эпителиальных тканей, снижением проницаемости клеточных оболочек, стенок кровеносных и лимфатических сосудов, а также с кровоостанавливающими свойствами и способностью подавлять жизнедеятельность патогенных микроорганизмов (в большей степени – грамположительных штаммов, в меньшей – грамотрицательных).

Клиническое испытание, организованное P.

Aertgeerts с единомышленниками, показало, что противовоспалительное действие ромашки аптечной на кожные покровы (в виде крема) превосходит таковое у 0,25%-ного раствора гидрокортизона (глюкокортикостероид) и 5%-ного «Буфексамака» (негормональное противовоспалительное средство). Названные  синтетические препараты мало того, что показали меньшую эффективность в лечении экземы конечностей, так ещё и имели серьёзные побочные эффекты. Применение же препаратов ромашки аптечной абсолютно безопасно.

Применяя противовоспалительные травы, важно помнить, что любой воспалительный процесс – лишь симптом заболевания и устранить его вовсе не означает победить болезнь. Чтобы воспаление вновь не дало о себе знать по прошествии некоторого времени, необходимо обнаружить его причину и ликвидировать её. 

Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…

Читать далее

Спортсмены-вегетарианцы сегодня мало кого удивляют. Многие звезды спорта осознанно выбирают такой путь и остаются только в выигрыше. Куда более удивителен тот факт, что подобная практика существовала задолго до того, как вегетарианство стало мейнстримом. Великие атлеты прошлого принципиально отказывались от мяса, но при этом продолжали бить рекорд за рекордом. Кто же эти герои, и в чем…

Читать далее

Всего одна-две таблетки – и на весах килограммов на три меньше! Мочегонные средства для похудения творят поистине чудеса, да и стоят недорого. И спортсмены их принимают, когда входят в весовую категорию. Только перенимая в обычную жизнь методы из спорта, мы не думаем, что там на алтарь победы кладется здоровье. Мы-то хотим быть красивыми и стройными,…

Читать далее

Неправильная работа нашего «мотора» может указывать на такую болезнь, как мерцательная аритмия сердца.

Обычно патология характеризуется нарушением ритма, чувством замирания в области груди и частым сердцебиением.

Осложнения аритмии чреваты образованием тромбов, а это значит, что запущенная болезнь, если её не лечить, может перерасти в инфаркт или инсульт. Как предупредить сердечный недуг? Что делать, если заболевание…

Читать далее

Источник: https://leveton.su/protivovospalitelnye-travy/

МедКонтроль
Добавить комментарий